الجمعة 22-11-2024
Tehran
12:09
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التمرين
مفتاح تعزيز حجم الدماغ في مناطق الذاكرة والتعلم!
وجد الباحثون صلة بين البقاء نشطا وحجم أجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة وقدرات التعلم.
الإثنين 8 يناير 2024 - 21:05 بتوقيت طهران
حركة واحدة لخفض السكر وأنت جالس على الكرسي!
التحكم في سكر الدم مهم جدا لمرضى السكري، ونقدم في هذا التقرير تمرينا بسيطا للغاية يمكن أن يساعد في ذلك، كما يساعد في خفض الدهون في الدم.
السبت 21 يناير 2023 - 21:42 بتوقيت طهران
الإحماء قبل التمرين "مضيعة للوقت".. وهناك ما هو أخطر
يلجأ كثير من الناس، وحتى الرياضيين، إلى الإحماء قبل الدخول في التمارين، إلا أن عددا من الدراسات وكذلك التجارب أثبتت أن هذا الإحماء مضيعة للوقت، بل قد يؤدي إلى إصابات جسدية.
الثلاثاء 5 مارس 2019 - 11:19 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<