الفيتامين C

حيل للحفاظ على الفيتامينات أثناء طهي الطعام

الخضار والفاكهة، مصادر هامة للجسم البشري تساعد على النمو بشكلٍ طبيعيٍ، وتزود البدن والعقل بالفيتامينات الأساسية لبناء جسم سليم صحي ونشط وخالٍ من الأمراض، فهي تحتوي أيضاً على مضادات للأكسدة.