السبت 20-04-2024
Tehran
08:44
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الصحة الجسدية
قواعد يجب مراعاتها لإطالة العمر.. ما هي؟
قال الأخصائي في مجال إعادة التأهيل البدني وميكانيكا الجسم، فلاديمير بوندارينكو إن جودة حياتنا وسر طول العمر يتوقفان على الصحة النفسية والجسدية.
الأربعاء 28 فبراير 2024 - 22:25 بتوقيت طهران
ماذا لو تتناول وجبة واحدة فقط في اليوم؟!
يعد النظام الغذائي القائم على "وجبة واحدة في اليوم" (أو "OMAD") نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من أنظمة الصيام الغذائية، مثل الصيام المتقطع والأكل المقيد بالوقت.
الأحد 24 سبتمبر 2023 - 09:30 بتوقيت طهران
هل تعلم ما هي عواقب التسويف في العمل؟
اكتشف فريق علمي سويدي من جامعة أوبسالا وجامعة صوفياهامت ومعهد كارولينسكا، أن التسويف (التأجيل) ضار بصحة الطلاب ويمكن أن تكون له عواقب خطيرة على الصحة النفسية والجسدية.
الأربعاء 25 يناير 2023 - 20:23 بتوقيت طهران
كم مرة يجب غسل الوجه في اليوم؟
يعد غسل الوجه قاعدة أساسية للعناية بالبشرة بغض النظر عن نوعها. سواء كنت جافة أو دهنية فإن التخلص من الأوساخ عن طريق التنظيف هو خطوة أولى حاسمة لأي روتين للعناية بالبشرة. لكن بالنسبة للكثيرين، لا يزال السؤال مطروحاً: كم مرة يجب غسل الوجه يومياً؟
الإثنين 27 يونيو 2022 - 14:38 بتوقيت طهران
أعراض تنذر بارتفاع نسبة كولسترول الدم
كشفت مجموعة من الأطباء عن عدة أعراض جسدية، قد تؤشر على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
الخميس 14 يناير 2021 - 14:59 بتوقيت طهران
اميركا... إصابة أكثر من مليوني طفل بفيروس كورونا المستجد
أصيب أكثر من مليوني طفل في الولايات المتحدة بمرض كوفيد-19 الناتج عن الإصابة بفيروس كورونا المستجد، منذ بدء الجائحة.
الأربعاء 30 ديسمبر 2020 - 16:30 بتوقيت طهران
عادات صباحية تمنع خسارة الوزن... يجب إيقافها
تعد العادات اليومية من أهم الأشياء التي يجب ضبطها في الحياة، نظرا لتكرارها المستمر بشكل يوم وروتيني في معيشتنا، ما يجعل من آثارها مضاعفة على صحتنا.
الأربعاء 2 ديسمبر 2020 - 15:00 بتوقيت طهران
7 فوائد مهمة جداً للمشي ..تعرفوا عليها..
يعد المشي أحد أشكال التمارين التي يمكن أن تحسن بشكل كبير الصحة الجسدية والعقلية. ولا يمكن أن يمنع الأمراض فحسب، بل يمكنه أيضا تعزيز الطاقة والمزاج.
الأحد 28 يونيو 2020 - 11:10 بتوقيت طهران
الرياضة والصحة الجسدية للمرأة.. مقابلة مع يحيى غدار
إذاعة طهران-عالم المرأة: مقابلة إذاعية مع الأخصائي الجراح الدكتور يحيى غدار من لبنان حول موضوع الرياضة والصحة الجسدية للمرأة.
الثلاثاء 7 إبريل 2020 - 10:42 بتوقيت طهران
الرياضة والصحة الجسدية للمرأة.. مقابلة مع وجدان دقة
إذاعة طهران-عالم المرأة: مقابلة إذاعية مع الطبيبة العامة الدكتورة وجدان دقة من إيران حول موضوع الرياضة والصحة الجسدية للمرأة.
الثلاثاء 7 إبريل 2020 - 10:10 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<