الثلاثاء 19-08-2025
Tehran
10:35
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
سرعة المشي
الوقاية من أمراض القلب بحل بسيط!
اكتشف علماء من جامعة سيدني أن كل ألف خطوة إضافية يوميا تقلل من خطر الإصابة بقصور القلب، احتشاء عضلة القلب، والجلطة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الإثنين 18 أغسطس 2025 - 22:17 بتوقيت طهران
وتيرة مشيك قد تتنبأ بما إذا كنت ستموت مبكرا أم لا!
يوصي الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة يوميا للحفاظ على الصحة العامة، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن وتيرة المشي قد تكون أكثر أهمية من عدد الخطوات.
الأربعاء 18 أكتوبر 2023 - 20:20 بتوقيت طهران
الكشف عن "العامل السري" لتحسين الصحة
بالرغم من أهمية المشي بشكل يومي، إلا أن سرعة المشي وطريقته، هي العامل السري لتحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية، وفقا لدراسة جديدة.
الثلاثاء 8 نوفمبر 2022 - 21:31 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<