الجمعة 22-11-2024
Tehran
09:15
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الإفطار
هل يؤثر الصيام على الغدة الدرقية؟
يعاني بعض الناس من خلل في عمل الغدة الدرقية التي تؤثر على عمل العديد من وظائف الجسم، فهل يؤثر الصيام على عمل هذه الغدة؟.
الإثنين 18 مارس 2024 - 22:34 بتوقيت طهران
عادات غذائية سيئة يجب الابتعاد عنها في الشهر الفضيل
يلجأ الصائم في شهر رمضان المبارك إلى اتباع أساليب غذائية تساعده على تخطّي تعب الصوم عن الطعام والشراب طيلة فترة النهار ولكن لا يعلم البعض أنّ ما يقوم به من عادات على الإفطار أو بعده تكون سيئة، ولها انعكاسات سلبية على الصحّة، فما هي الأمور الغذائية التي يجب التنبّه لها في شهر رمضان الكريم؟.
الثلاثاء 12 مارس 2024 - 19:21 بتوقيت طهران
ليكون يومك صحيا.. تجنب هذه الأطعمة على الإفطار!
نشر موقع “هيلث شوتس” الهندي تقريرا، استعرض فيه الأطعمة السيئة التي ينبغي تجنبها في وجبة الإفطار للحفاظ على صحة جيدة.
الثلاثاء 19 ديسمبر 2023 - 21:20 بتوقيت طهران
3 وجبات فطور أساسية لخفض ضغط الدم!
يمكن أن تساعد إضافات الإفطار الشائعة في خفض مستويات ضغط الدم، ما يقلل من خطر التعرض لمضاعفات صحية خطيرة.
السبت 1 يوليو 2023 - 22:24 بتوقيت طهران
كيف نتجنب الاضطرابات المعدية في الشهر الكريم؟
يشهد شهر رمضان تبادل الزيارات والدعوات لتناول وجبة الإفطار لما يمثله هذا الشهر الفضيل من توثيق لصلة الرحم.
الثلاثاء 11 إبريل 2023 - 21:59 بتوقيت طهران
فوائد كسر الصيام على التمر.. تعرف عليها
يعد التمر من الثمار الغنية بالمواد الغذائية المفيدة للجسم بصورة عامة ويمثل عنصرا أساسيا في موائد إفطار الصائمين في شهر رمضان.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 21:07 بتوقيت طهران
تعرف على نصائح ستساعدك في رحلة الصيام
يستطيع الصائم، باتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص وزنه ويُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول، وعلى النقيض من ذلك، قد يزيد وزن الصائم ويكون عرضة للكثير من المشاكل إذا أفرط في تناول الطعام غير الصحي عند الإفطار والسحور.
الثلاثاء 28 مارس 2023 - 17:18 بتوقيت طهران
وصفة منزلية "مليئة بالطاقة" للسحور أو الإفطار
قد يكون العثور على وصفات صحية مناسبة في شهر رمضان الكريم أمراً صعباً لكن هناك العديد من الوجبات الخفيفة، التي يمكن اعتمادها كوجبة بين الإفطار والسحور، أو وجبة سحور صحية مليئة بالطاقة لبدء يوم صيامك التالي.
الإثنين 25 إبريل 2022 - 19:16 بتوقيت طهران
دراسة تكشف عن معلومة جديدة بشأن وجبة الإفطار
على مدى عقود، لم يمل خبراء الصحة من الحديث عن أهمية الإفطار، وتحذير أولئك الذين يحاولون الحفاظ على وزنهم من تفويت هذه الوجبة، لكنَّ بحثاً جديداً، قاده باحثون أستراليون، وجد أن أولئك الذين يفوتون وجبة الإفطار يستهلكون 260 سعرة حرارية أقل يومياً في المتوسط.
الجمعة 1 فبراير 2019 - 11:14 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<