الخميس 03-04-2025
Tehran 05:09 البث المباشر

وجبة الإفطار

ما هو الوقت الأمثل لتناول وجبة الإفطار؟

كشفت دراسة جديدة أن الأوقات التي نأكل فيها قد يكون لها تأثير على صحتنا، كما أن تناول الطعام في الوقت "المناسب" يمكن أن يمنحنا عمرا مديدا.

الثلاثاء 30 نوفمبر 2021 - 21:39 بتوقيت طهران

خطوات بسيطة للتعامل مع تساقط الشعر جراء كورونا

يعد تساقط الشعر أحد أكثر مضاعفات ما بعد COVID-19، الأمر الذي يثير قلق الكثيرين بشأن فقدان الشعر المفاجئ بعد التعافي.

الإثنين 16 أغسطس 2021 - 14:15 بتوقيت طهران

ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟

تحدث أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، عن الوقت الذي يفضل تناول الإفطار فيه من أجل الحصول على أقصى فائدة، وعن خطر عدم تناول الطعام في الصباح.

الإثنين 17 مايو 2021 - 16:07 بتوقيت طهران

فوائد تناول الشوكولاتة في وجبة الإفطار.. ما هي؟

استُخدِمت الشوكولاتة قديماً لعلاج كثير من المشاكل الصحية وأثبتت أنَّها من المواد الغذائية التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية.

الأربعاء 6 يناير 2021 - 10:50 بتوقيت طهران

ما هو أفضل وقت لتناول الفيتامينات لتفادي نقص التغذية

تساعد الفيتامينات والمعادن التي نحصل عليها من الأطعمة أو الأقراص على مساعدة الجسم لأداء وظائفه المختلفة، إذ أن كل عنصر غذائي له دور محدد يؤديه ولا يمكن استبداله عنصر آخر.

الأحد 8 نوفمبر 2020 - 14:11 بتوقيت طهران

دراسة تكشف عن معلومة جديدة بشأن وجبة الإفطار

على مدى عقود، لم يمل خبراء الصحة من الحديث عن أهمية الإفطار، وتحذير أولئك الذين يحاولون الحفاظ على وزنهم من تفويت هذه الوجبة، لكنَّ بحثاً جديداً، قاده باحثون أستراليون، وجد أن أولئك الذين يفوتون وجبة الإفطار يستهلكون 260 سعرة حرارية أقل يومياً في المتوسط.

الجمعة 1 فبراير 2019 - 11:14 بتوقيت طهران

8 عادات يومية "سيئة" قد تفيد الصحة!

يمارس غالبية الناس عادات سيئة في حياتهم اليومية، قد تكون لها آثار جانبية على الصحة، إلا أن عددا من تلك العادات قد تكون مفيدة في الواقع، بحسب ما يزعم العلماء.

الأربعاء 2 يناير 2019 - 08:49 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 < <<

جميع الحقوق محفوظة