الخميس 03-04-2025
Tehran 05:08 البث المباشر

وجبة الإفطار

تعرف على نصائح ستساعدك في رحلة الصيام

يستطيع الصائم، باتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص وزنه ويُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول، وعلى النقيض من ذلك، قد يزيد وزن الصائم ويكون عرضة للكثير من المشاكل إذا أفرط في تناول الطعام غير الصحي عند الإفطار والسحور.

الثلاثاء 28 مارس 2023 - 17:18 بتوقيت طهران

وجبة إفطار لن ترغب بعدها بتناول الطعام.. ما هي؟

كشفت خبيرة تغذية روسية مكوّنات وجبة الإفطار التي بعد تناولها لا يرغب الشخص بتناول الطعام حتى الغداء.

الثلاثاء 21 فبراير 2023 - 22:17 بتوقيت طهران

ما الآثار الجانبية لتناول الشاي على معدة فارغة؟

ربما سمعت أن تناول كوب من الشاي مع وجبة الإفطار مفيد لصحتك ومع ذلك، وتحتاج أيضًا إلى معرفة أن هناك بعض الآثار الجانبية لشرب الشاي بمعدة فارغة.

الأربعاء 3 أغسطس 2022 - 18:14 بتوقيت طهران

ما أفضل وقت لتناول العشاء؟

يمكن أن يؤثر وقت وجباتك على مقدار الوزن الذي تكتسبه، وقد يؤدي إلى تخريب أهدافك المتعلقة بفقدان الدهون الزائدة.

الخميس 9 يونيو 2022 - 16:38 بتوقيت طهران

تعرف على أفضل تركيبة للإفطار!

كشف الدكتور ويليام لي، المشهور عالميا، عن "أفضل طريقة لمقاومة الأمراض المزمنة"، مثل الخرف - حالة الدماغ التي تتدهور فيها الملكات العقلية بشكل كبير.

السبت 14 مايو 2022 - 22:21 بتوقيت طهران

أطعمة إفطار مدهشة يمكنها المساعدة في التخلص من الدهون

توصف دهون البطن، أو كما تعرف بالدهون الحشوية، بأنها الأكثر صعوبة عندما نحاول التخلص من الوزن الزائد في الجسم.

الخميس 14 إبريل 2022 - 19:23 بتوقيت طهران

إندونيسيا.. إفطار رمضاني عند مطعم معلق في السماء

عقب قرار السلطات رفع القيود التي فرضت خلال جائحة كورونا، احتفل إندونيسيون باستعادة حريتهم، عبر تناول وجبة الإفطار داخل مطعم معلّق في السماء في العاصمة جاكرتا.

الأحد 10 إبريل 2022 - 21:46 بتوقيت طهران

بالصور.. أجواء الشهر الفضيل في تونس

تشهد السوق المركزي بالعاصمة تونس، حركة تجارية نشطة قبيل ساعات من موعد إفطار أيام شهر رمضان المبارك، حيث يقبل المواطنون على المحلات المتواجدة في السوق لشراء احتياجاتهم لوجبة الإفطار.

الأحد 10 إبريل 2022 - 18:28 بتوقيت طهران

لأول مرة.. المسلمون يفطرون ويقيمون التراويح بساحة "تايمز سكوير" في أمريكا

تجمع المئات من المسلمين في "تايمز سكوير" بأمريكا، أمس الأول السبت للاحتفال ببداية شهر رمضان الكريم حيث تناولوا وجبة الإفطار وأدوا صلاة التراويح بالساحة لأول مرة في تاريخ أمريكا.

الإثنين 4 إبريل 2022 - 10:20 بتوقيت طهران

أسباب تجعلك لا تفوّت وجبة الإفطار

الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، فهي تعزز مستويات الطاقة واليقظة وتوفير العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة جيدة.

الأربعاء 16 مارس 2022 - 22:04 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 < <<

جميع الحقوق محفوظة