الجمعة 22-11-2024
Tehran
14:02
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التركيز
علامات تناول جرعة زائدة من الكافيين!
الكافيين مادة منشطة للجهاز العصبي، ويزيل الشعور بالتعب ويجعل الإنسان أكثر حيوية مؤقتا ويساعد على التركيز ويحسن المزاج، لأنه يساهم في إنتاج هرمون الدوبامين.
الأربعاء 18 أكتوبر 2023 - 17:02 بتوقيت طهران
خطوات لتخطيط ناجح في الحياة
التخطيط للحياة هو إحدى وسائل النجاح، وعلى كل شخص وضع أهداف مستقبلية دائماً.
السبت 29 يوليو 2023 - 21:19 بتوقيت طهران
علامات تساعدك في اكتشافه نقص فيتامين ب 12
يعتبر فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي يجب توافرها في الجسم لننعم بصحة جيدة، حيث أن نقصه يؤثر على قدراتنا اليومية بشكل كبير.
السبت 29 إبريل 2023 - 19:39 بتوقيت طهران
دراسة تكشف.. حالتك المزاجية السيئة تساعدك على العمل بكفاءة أكبر!
"عندما تكون حالتك المزاجية سيئة ستعمل بكفاءة أعلى".. معلومة قد تكون غريبة، لكنها تعتمد على نتائج دراسة جديدة، قام بها باحثون في جامعة أريزونا الأميركية.
الأربعاء 1 مارس 2023 - 17:48 بتوقيت طهران
أبرز الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التركيز أثناء الرجيم
يقرر بعض الأشخاص اتباع أنواع مختلفة من الحمية الغذائية "الرجيم" لخسارة الوزن، لكن ذلك ربما يؤثر سلبا على قدرته على التركيز.
الأحد 26 يونيو 2022 - 16:57 بتوقيت طهران
فاكهة تساعد على بقاء العقل يقظا
نواجه في الكثير من الأوقات صعوبة في التركيز، أو تباطؤ التفكير، وقد يؤثر تراجع هذه المقدرات على مزاجنا اليومي، ولكن الخبراء يشيرون إلى أهمية الغذاء الجيد في دعم المقدرات العقلية.
الخميس 21 إبريل 2022 - 22:15 بتوقيت طهران
هذا ما تفعله 3 أكواب من الشاي يوميا بالجسم
يعتبر برد الشتاء وقتا رائعا لإضافة بضعة أكواب من الشاي إلى قائمتك اليومية.
الخميس 30 ديسمبر 2021 - 17:25 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<