السبت 05-04-2025
Tehran
03:00
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الكافيين
حيلة لمواجهة آثار الأرق المرتبطة بشرب القهوة
يعتبر شرب القهوة روتينا يوميا عند الكثير على اعتبار أنها تسهم بتحسين الحالة المزاجية، إلا أن التقارير الطبية مؤخرا تشير إلى أن الكميات القليلة منها حتى يمكن أن تؤدي إلى القلق وخفقان القلب، والسبب بالطبع هو الكافيين.
الثلاثاء 23 إبريل 2024 - 22:41 بتوقيت طهران
فوائد استبدال القهوة بالشاي الأخضر لمدة 30 يوما!
بينما يعشق الكثيرون القهوة، يفضل آخرون شرب الشاي أو الشاي الأخضر ويعد الأخير خيارًا ممتعًا ومميزًا للمشروبات الساخنة.
الأحد 14 إبريل 2024 - 19:55 بتوقيت طهران
هذا ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الصودا كل يوم
تشير الإحصائيات إلى أن نسبة كبيرة من الشباب والبالغين، يتناولون الصودا كجزء روتيني من عاداتهم الغذائية.
السبت 24 فبراير 2024 - 17:31 بتوقيت طهران
الحساء بدلا من القهوة.. أيهما أفضل للصحة صباحا؟
يروج البعض عبر منصات التواصل الاجتماعي أن استبدال فنجان من القهوة في الصباح الباكر بكوب من مرق (حساء) العظام، هو أفضل بكثير للحصول على النشاط والطاقة، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على الكافيين الذي تضر كثرته بصحة الإنسان.
السبت 17 فبراير 2024 - 17:50 بتوقيت طهران
لهذه الأسباب.. اشربوا الشاي بدلا من القهوة في الصباح!
اعتاد الكثيرون على تناول القهوة في الصباح للحصول على دفعة من الطاقة والنشاط، لكن عندما يتعلق الأمر بمشروب صحي صباحاً فإن الكفة الراجحة ربما تميل لصالح مشروب الشاي.
السبت 3 فبراير 2024 - 17:44 بتوقيت طهران
أدوية حرق الدهون.. هل تشكل خطرا على الصحة؟
وفقا للدكتورة يلينا بروكوبينكو أخصائية الغدد الصماء، تحظى المكملات الغذائية الحارقة للدهون بشعبية كبيرة، ولكنها ليست فعالة بنسبة 100بالمئة وغير مناسبة لجميع الأشخاص.
السبت 28 أكتوبر 2023 - 21:41 بتوقيت طهران
كم مرة يمكن شرب القهوة في اليوم؟
يمكن أن يجلب شرب القهوة فوائد وأضرارا للجسم. لذلك يجب تناولها باعتدال وعدم شرب كمية كبيرة منها في اليوم.
السبت 21 أكتوبر 2023 - 16:49 بتوقيت طهران
10 عادات يومية يجب أن تتخلص منها!
يعاني البعض من شعور مستمر بالتعب والإرهاق على الرغم من أن أنشطة حياته اليومية ومهنته لا تتطلب مجهوداً بدنياً أو ذهنياً يؤدي إلى هذه الحالة من الإنهاك.
الأحد 8 أكتوبر 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
هل يمكن "تعويض" ساعات النوم الفائتة؟
بعد الجهد من أجل الحصول على قسطٍ كاف من النوم ، قد يبدو الاستلقاء خلال عطلة نهاية الأسبوع أفضل طريقة للحصول على بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها.
السبت 23 سبتمبر 2023 - 20:14 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد تناول الشاي يوميا!
يبدأ الكثيرون يومهم بتناول كوب من الشاي، فيما يعد روتينا صباحيا شائعا في جميع أنحاء العالم.
السبت 9 سبتمبر 2023 - 17:26 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<