الجمعة 22-11-2024
Tehran
13:47
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
العناصر الغذائية
5 أطعمة نباتية تعزز نمو العضلات لديك
قد يبدو بناء العضلات من خلال اتباع نظام غذائي نباتي أمرًا صعبًا، لكن بحسب الخبراء يمكن أن توفر الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو العضلات.
الأحد 28 يوليو 2024 - 21:49 بتوقيت طهران
هذه الأطعمة يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان
أظهرت دراسات عديدة أن النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على احتمالات إصابة الأفراد بعدة أمراض، بما في ذلك، أنواع مختلفة من السرطان.
السبت 11 مايو 2024 - 18:29 بتوقيت طهران
ما المغذيات الطبيعية الرئيسية لصحة الرجل؟
تؤثر الحالة الصحية والبدنية والعقلية بصورة ملموسة على كافة مجالات حياة الرجل ونشاطه الاجتماعي. وللحفاظ عليها يجب اتباع نمط حياة صحي.
الأربعاء 14 فبراير 2024 - 19:38 بتوقيت طهران
مكسرات وفواكه جافة تقوي البصر.. ما هي؟
يعد الحفاظ على صحة البصر أمراً مهماً خاصة في عصر الشاشات والتفاعل الرقمي المستمر.
الثلاثاء 13 فبراير 2024 - 21:30 بتوقيت طهران
هشاشة العظام.. الأسباب وطرق العلاج!
يوجد العديد من أمراض الروماتيزم، لكن أكثرها انتشارا هو التهاب المفاصل العظمي (osteoarthritis)، الذي يؤدي إلى تدمير الغضروف المفصلي.
الأربعاء 7 فبراير 2024 - 21:51 بتوقيت طهران
اكتشاف "لا مثيل له" في بكتيريا عملاقة في المحيطات
تمكّن فريق من العلماء، لأول مرة، من إعداد سلسلة لجينوم نوع غامض من البكتيريا العملاقة التي يمكن رؤيتها بدون مجهر.
الأربعاء 27 ديسمبر 2023 - 20:55 بتوقيت طهران
دراسة تكشف.. هذه الفاكهة تواجه مرضا لا دواء له!
وجدت دراسة حديثة أن تناول حصة يومية من الفراولة لمدة 12 أسبوعا يحسن المزاج ويقلل المشكلات المتعلقة بالذاكرة والصحة العقلية.
الثلاثاء 14 نوفمبر 2023 - 16:46 بتوقيت طهران
حالة مميتة لتناول "فيتامين الشمس"
يعتمد الكثيرون على المكملات الغذائية لتعويض بعض العناصر الغذائية، ورغم فوائدها فإن الإفراط في تناولها قد يؤدي لنتائج عكسية.
الأربعاء 18 أكتوبر 2023 - 16:31 بتوقيت طهران
أدوية لا يجب تناولها مع القهوة.. ما هي؟
تعرّف على أبرز الأدوية التي لا يجب تناولها مع القهوة. وينصح الخبراء بانتظار ساعة على الأقل قبل شربها.
الأربعاء 27 سبتمبر 2023 - 17:00 بتوقيت طهران
ما أسباب تقلص العضلات في الساق أثناء النوم؟
الشد العضلي أثناء النوم يشير إلى تقلص مفاجئ وقوي للعضلات أثناء فترة النوم. وقد يكون هذا الشد مؤلمًا ويمنعك من الاسترخاء والنوم بشكل صحيح.
الثلاثاء 8 أغسطس 2023 - 22:11 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<