اتباع نظام غذائي يحتوي فقط على الخضار

تعرف على افضل انواع الخضار لإنقاص الوزن

تعتبر الخضار من ابرز الأطعمة المفيدة للساعين الى انقاص الوزن لما تحتويه من سعرات حرارية منخفضة بالاضافة الى العناصر الغذائيية المهمة التي تقدمها للجسم .