الإثنين 29-04-2024
Tehran
02:31
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
المغنيسيوم
طعام خارق” لتنظيم ضغط الدم في الجسم
كشف خبراء الصحة عن “طعام خارق” يساعد على تنظيم ضغط الدم في الجسم والحفاظ على صحة الأمعاء.
السبت 20 إبريل 2024 - 19:46 بتوقيت طهران
أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز النوم مثل الميلاتونين والمغنيسيوم في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ، مما يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء ويخفف التوتر والقلق.
الثلاثاء 26 مارس 2024 - 17:33 بتوقيت طهران
ما المغذيات الطبيعية الرئيسية لصحة الرجل؟
تؤثر الحالة الصحية والبدنية والعقلية بصورة ملموسة على كافة مجالات حياة الرجل ونشاطه الاجتماعي. وللحفاظ عليها يجب اتباع نمط حياة صحي.
الأربعاء 14 فبراير 2024 - 19:38 بتوقيت طهران
كيف يمكن الحصول على فيتامين D في الشتاء؟
أوضحت الدكتورة يكاتيرينا يانغ أخصائية الغدد الصماء لماذا فيتامين D مفيد وضروري للجسم، وكيف يمكن الحصول على كمية كافية منه في الشتاء.
الأربعاء 31 يناير 2024 - 21:29 بتوقيت طهران
مكملات المغنيسيوم.. هل من المهم تناولها؟
يعد المغنيسيوم رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، وبحسب الدراسات والأبحاث والطبية، فهو مهم لبنية العظام وقوتها في الجسم.
الأربعاء 15 نوفمبر 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
ما هو تأثير التوابل الحارة على المعدة؟
تعرف، التوابل الحارة بتأثيرها المبيد للجراثيم. لذلك يعتبرها بعض العلماء مفيدة، لكن البعض الآخر يشكك في ذلك.
الثلاثاء 24 أكتوبر 2023 - 08:00 بتوقيت طهران
تحديد المواد الغذائية المسببة للنعاس!
حددت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا أخصائية الغدد الصماء المواد الغذائية التي تجعل الإنسان يشعر بالنعاس.
الأربعاء 11 أكتوبر 2023 - 22:21 بتوقيت طهران
فوائد تفوق التصور لقشور البطيخ الأحمر.. تجعلك تعيد النظر في طريقة اكله
يؤكد خبراء التغذية على أن البطيخ الأحمر من أكثر الفاكهة فائدة لاحتوائها فيتامينات مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لكن معظمنا يرمي قشره الأخضر رغم صلاحيته للأكل واحتوائه على فوائد لم نعرف عنها.
السبت 3 يونيو 2023 - 11:09 بتوقيت طهران
نوع من المكسرات في نظامك الغذائي يمنحك شيخوخة آمنة وعمرا أطول
رغم أن هناك عوامل خارجة عن سيطرتنا عندما يتعلق الأمر بشيخوخة صحية وعمر مديد، إلا أن هناك بعض الخيارات في متناولنا قد يكون لها تأثير واضح.
الأحد 29 يناير 2023 - 11:06 بتوقيت طهران
هل تعلم إلى ماذا تشير حالة الأظافر؟
أعلن الدكتور فلاديمير خافينسون والدكتورة سفيتلانا تروفيموفا، اخصائيا علم الشيخوخة، أن حالة أظافر الإنسان تعكس الكثير عن حالته الصحية.
الثلاثاء 18 أكتوبر 2022 - 22:15 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<