الخميس 02-05-2024
Tehran
01:39
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
قلة النوم
عادات غير صحية تسرع عملية الشيخوخة.. ما هي؟
تؤثر خيارات نمط حياتنا بشكل كبير على صحتنا، حيث يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي أو سلبي على آثار التقدم في السن والشيخوخة.
السبت 27 إبريل 2024 - 18:01 بتوقيت طهران
قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض الخطير
حذر خبراء من أن قلة النوم يمكن أن يكون لها تأثير مفاجئ على الصحة، حيث تؤدي إلى الإصابة بحالة توصف بأنها “قاتل صامت”.
السبت 20 إبريل 2024 - 22:20 بتوقيت طهران
ما مخاطر النوم لفترة طويلة في عطلة نهاية الأسبوع؟
تشير الدكتورة لاريسا أليكسييفا إلى أن النوم لفترة أطول في أيام عطلة نهاية الأسبوع يؤدي إلى اختلال الروتين اليومي، وقد يسبب مشكلات صحية مستقبلا.
الثلاثاء 26 مارس 2024 - 16:25 بتوقيت طهران
هل يؤثر الكافيين على نسبة السكر في الدم؟
أظهرت مجموعة متزايدة من الأبحاث أن شرب القهوة يرفع مستويات السكر في الدم والإنسولين لدى المصابين بداء السكري.
الثلاثاء 20 فبراير 2024 - 19:08 بتوقيت طهران
ما السبب وراء الأرق لدى المتعافين من كورونا؟
قد يشير النوم المتقطع إلى الإصابة السابقة بفيروس كورونا.
الإثنين 27 نوفمبر 2023 - 22:04 بتوقيت طهران
دراسة: قلة النوم سبب لأمراض القلب والأوعية الدموية
أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء جامعة ولاية بنسلفانيا أن النوم غير الكافي (أقل من ثماني ساعات) يتسبب في أضرار على الصحة العامة.
الثلاثاء 15 أغسطس 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
طبيبة تحذر من خطر الإصابة بالسرطان بسبب قلة النوم الدائمة
أعلنت الدكتورة أولغا شاشكوفا أخصائية أمراض الباطنية، أن النوم دائماً خمس ساعات يومياً قد يؤدي إلى عمليات في الجسم لا رجعة فيها.
الثلاثاء 18 يوليو 2023 - 08:34 بتوقيت طهران
الكشف عن عواقب قلة النوم!
أظهرت دراسة أجراها علماء كلية لندن الجامعية، أن قلة النوم تلغي تماما التأثير الإيجابي للتمارين الرياضية.
الأحد 9 يوليو 2023 - 22:27 بتوقيت طهران
هل قلة النوم تبطل مفعول الرياضة على صحة المخ؟
خلصت دراسة حديثة إلى أن قلة النوم تؤثر سلباً على فوائد ممارسة الرياضة، فيما يتعلق بالصحة العقلية، حيث تبين أن النوم لأقل من ست ساعات في الليلة يقلل من فوائد ممارسة الرياضة على المخ.
السبت 8 يوليو 2023 - 20:44 بتوقيت طهران
لماذا لا نشعر بالراحة بعد النوم؟!
كم من الوقت ننام؟ كم من الوقت ننام وكم مرة نستيقظ ليلا؟ كيف نحسن نومنا؟.
السبت 6 مايو 2023 - 20:34 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<