السبت 27-04-2024
Tehran
13:47
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
تعزيز المناعة
ما كمية الماء الموصى بشربها فور الاستيقاظ من النوم؟
لا يختلف اثنان على أهمية ترطيب الجسم للصحة العامة، ويؤكد الخبراء أن إنشاء روتين صباحي يعطي الأولوية لشرب الماء، له فوائد عديدة خاصة فور الاستيقاظ.
السبت 17 فبراير 2024 - 19:19 بتوقيت طهران
أهم 5 فوائد صحية للبرتقال.. ما هي؟
يمكن الحديث كثيرا عن فوائد البرتقال، خاصة في موسمي الخريف والشتاء، عندما تكون الفيروسات نشطة. لأن البرتقال مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من آثار الجذور الحرة.
الأحد 26 نوفمبر 2023 - 20:39 بتوقيت طهران
فوائد غير متوقعة.. لماذا يوصي الخبراء بتناول الطعام باليدين؟
بعد أن ظل تركيز فن الطهو -على مدى عقود- مُنصّبا على تصميم الطعام وشكل وإخراج الطبق نفسه؛ بدون تفكير في كيفية وصول هذا الطعام إلى فم المستهلك؛ بدأت الأبحاث العلمية تقدم الأدلة حول فوائد الأكل باليدين، بدلا من أدوات المائدة؛ ضمن محاولات الباحثين لفهم "كيف يتغير إحساسنا بالطعام عندما نأخذه في لقمة ونضعه في فمنا بدون تدخل أي شيء آخر".
الأربعاء 20 سبتمبر 2023 - 10:49 بتوقيت طهران
فوائد صحية مذهلة للشاي الأسود
يكتسب الشاي الأسود شهرة واسعة في العالم، لكونه يحتوي على المركبات مفيدة تخفف من الأمراض، تعرف على فوائد الشاي الأسود.
الإثنين 12 يونيو 2023 - 19:26 بتوقيت طهران
تعرف على ملكة التوابل وفوائدها المدهشة!
من يعرف قيمة نبتة الكركم، يدرك أهميتها الصحية وخواصها المفضلة لوجبات الطعام، فملكة التوابل المميزة بطعمها اللاذع ونكهتها التي تشبه الفلفل ولونها الذهبي، تنفرد بمميزات صحية فريدة، لاحتوائها على مضادات أكسدة فعالة مضادة للالتهابات والجراثيم والفيروسات وحتى السرطان.
الإثنين 29 مايو 2023 - 08:35 بتوقيت طهران
عوامل تعزز مناعة الصائمين.. ما هي؟
كشفت دراساتٌ أن الصيام لساعاتٍ طويلة، يُسهم في التخلصِ من الخلايا التالفةِ التي لا يحتاجُ إليها الجسم.
الثلاثاء 18 إبريل 2023 - 22:20 بتوقيت طهران
هذا ما سيحدث لجسمك إذا شربت الليمون مع الماء كل صباح!
قد يبدو إدخال شرائح الليمون وسيلة ثانوية لتحسين مذاق الماء، لكن وجدت الأبحاث مجموعة هائلة من الفوائد الصحية في ذلك.
الأحد 5 مارس 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
أفضل 10 أغذية لتعزيز المناعة.. ما هي؟
أوصت الطبيبة الروسية إيلينا باريتسكايا أخصائية أمراض الحساسية والمناعة والأطفال، بتناول التوت والمأكولات البحرية لتقوية المناعة وتجديد احتياطيات اليود في الجسم.
الإثنين 21 نوفمبر 2022 - 17:58 بتوقيت طهران
لتعزيز جهازك المناعي إبتعد عن هذه المواد الغذائية!
حددت الدكتورة يلينا إيغناتيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، المواد الغذائية التي يساعد التخلي عن تناولها، على تعزيز منظومة المناعة.
الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 14:11 بتوقيت طهران
فاكهة الكاكا.. قيمة غذائية عالية ومفيدة للقلب والمناعة والسكري
تتميز الكاكا بطعمها المختلف والمميز وتستخدم للوقاية من عدة أمراض لاحتوائها على عناصر غذائية متعددة.
الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 10:50 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<