الإثنين 25-11-2024
Tehran
20:39
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الخضروات الورقية
عادات بسيطة تحسن صحتك العامة.. ما هي؟
بتطبيق عادات بسيطة، يمكن تحسين الصحة العامة، وتعزيز النشاط العقلي والجسدي، والمساعدة في تحسين نوعية الحياة اليومية.
الأحد 24 نوفمبر 2024 - 22:40 بتوقيت طهران
أطعمة مفيدة لخفض مستوى الكوليسترول في الدم
حددت الدكتورة تاتيانا جورافليوفا خبيرة التغذية الروسية الأطعمة التي يجب إضافتها للنظام الغذائي من أجل تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.
الأربعاء 2 أكتوبر 2024 - 19:47 بتوقيت طهران
كيف تحتفظ الفواكه والخضروات طازجة لفترة طويلة؟
تميل الفواكه والخضروات والأعشاب إلى التلف بسرعة إذا تركت دون أكل، نظرا لاستمرار العمليات البيولوجية حتى بعد الحصاد.
الجمعة 31 مايو 2024 - 10:03 بتوقيت طهران
10 أطعمة يجب تناولها بانتظام لصحة جسمك
يحتاج الجسم إلى تناول العناصر الأساسية التي تساعد أعضاءه على أداء وظائفها على أكمل وجه، وللاستمتاع بالطاقة والحيوية والنشاط.
الثلاثاء 9 إبريل 2024 - 18:12 بتوقيت طهران
الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تجعل أدمغتنا أكثر صحة!
أفاد الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات الورقية والمكسرات قد يكون أفضل طريقة لحماية أكثر أعضاء الجسم تعقيدا.
السبت 8 إبريل 2023 - 09:08 بتوقيت طهران
خضار تساهم في الوقاية من سرطان الأمعاء.. تعرف عليها
أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الخضروات والخضروات الورقية من الفصيلة الكرنبية (الصليبية) يساعد على الوقاية من سرطان الأمعاء.
الإثنين 26 ديسمبر 2022 - 22:22 بتوقيت طهران
مواد غذائية تحسن صحة الأسنان.. ما هي؟
أشار الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية.
السبت 5 نوفمبر 2022 - 17:58 بتوقيت طهران
أطعمة ممنوع شرب القهوة بعدها.. ما هي؟
رغم الدراسات التي تتحدث عن الأهمية الطبية لمشروب القهوة، إلا أن شربها بعد وجبات محددة قد يكون له تأثير سلبي على صحة الإنسان.
الثلاثاء 11 أكتوبر 2022 - 22:26 بتوقيت طهران
7 أطعمة مفيدة لصحة الشرايين أدخلها لنظامك الغذائي
إليك الأطعمة التي يجب تناولها للحفاظ بشكل فعّال على صحة الشرايين، والحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الأربعاء 28 سبتمبر 2022 - 15:16 بتوقيت طهران
أفضل خضروات للحفاظ على دماغك شابا
رغم وجود الكثير من الأنشطة التي تساعد بالتأكيد في تعزيز صحة الدماغ مثل تعلم مهارات جديدة، والقراءة، والانخراط في النشاط البدني، والحصول على قسط كاف من النوم، يعد نظامك الغذائي عنصرا أساسيا للحفاظ على دماغك "شابا" مع تقدمك في العمر.
الثلاثاء 2 أغسطس 2022 - 21:49 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<