الجمعة 22-11-2024
Tehran
09:46
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الشوفان
تعرف على "حبوب" تمنحك شعرا أكثر كثافة
تناول الناس عادة عددا محدودا من الحبوب، خاصة تلك الشهيرة، مثل الكينوا والشوفان والأرز، لكن أغلبهم لا يعرف أنواع الحبوب الأخرى، التي تتميز بفوائدها الصحية الكثيرة.
الأحد 26 ديسمبر 2021 - 22:24 بتوقيت طهران
تعرف على نصائح لنظام غذائي صحي مفيد للقلب
تميل الأطعمة الغنية بالكوليسترول إلى أن تكون غنية بالدهون المشبعة، التي تؤثر على إنتاج الجسم الطبيعي للكوليسترول في الكبد، مما يؤدي إلى مشاكل صحية.
الأحد 26 سبتمبر 2021 - 19:52 بتوقيت طهران
أطعمة تحارب ارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها
يعتبر ارتفاع مستوى ضغط الدم نذير أمراض القلب والأوعية الدموية: احتشاء عضلة القلب، الجلطة الدماغية وغيرها. لذلك من المهم علاجه واتباع نظام غذائي محدد، لأنه أفضل وقاية من المضاعفات.
الأحد 30 مايو 2021 - 18:50 بتوقيت طهران
تعرف على خمسة أنواع حبوب توصي الصحة العالمية بتناولها
وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية، يجب أن تشكل الحبوب ما لا يقل عن 40% من النظام الغذائي اليومي للإنسان: الحنطة السوداء، الأرز، الشوفان، البرغل والذرة وغيرها.
الأربعاء 26 مايو 2021 - 18:41 بتوقيت طهران
5 أطعمة خارقة تمنح الطاقة للجسم ؟!
يعد التعب من أهم المؤشرات على نفاد طاقة الجسم، ووقتها يجب تزويد جسمك بالطاقة ليعود للعمل مرة أخرى.
السبت 29 أغسطس 2020 - 09:49 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<