الإثنين 25-11-2024
Tehran
22:06
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
البيض
هل يؤثر البيض على صحة القلب؟
توصلت دراسة إلى أن تناول 12 بيضة من البيض المدعّم أسبوعياً ليس له تأثير سلبي على نسبة الكوليسترول في الدم.
السبت 30 مارس 2024 - 17:59 بتوقيت طهران
تغلب على اكتئاب الشتاء بهذه الأطعمة!
من المعروف أن الدوبامين هو أبرز النواقل العصبية، المرتبطة بالمتعة والتحفيز والمكافأة.
الثلاثاء 13 فبراير 2024 - 21:56 بتوقيت طهران
5 أطعمة غنية بالزنك لدعم المناعة.. ما هي؟
يلعب الزنك دورًا أساسيًّا في حماية جهاز المناعة وإصلاح الأنسجة التالفة، إلا أن جسم الإنسان لا يعمل على تخزين الفائض منه؛ ما يجعل تناول الأطعمة الغنية به يوميًّا أمرًا ضروريًّا.
الثلاثاء 10 أكتوبر 2023 - 20:47 بتوقيت طهران
أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد
أشار الطبيب ميخائيل غينزبرغ إلى أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد.
السبت 30 سبتمبر 2023 - 18:07 بتوقيت طهران
نصائح حول النظام الغذائي وتخفيض الوزن
قدمت أخصائية التغذية الأمريكية ليزا يونغ ست نصائح في شأن وجبة الإفطار لتخفيض الوزن.
الثلاثاء 2 مايو 2023 - 20:54 بتوقيت طهران
هل أكل البيض النيء سيء فعلا؟
يتناول العديد من الناس والرياضيين بشكل خاص، البيض من أجل اكتساب نسبة عالية من البروتين، متجاهلين بذلك بعض المخاطر التي قد يتسبب فيها هذا السلوك على الصحة العامة.
السبت 28 يناير 2023 - 21:36 بتوقيت طهران
أخطاء في طهو البيض.. لا ترتكبها
يحضر البيض بشكل لافت في وجبات الفطور، بمختلف مطابخ العالم، لكن هذه الطعام الغني بالبروتين، يحتاج إلى طريقة طهو صحية، حتى يعود بالنفع على جسم الإنسان.
السبت 26 نوفمبر 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
بروتينات عالية الجودة يمكن تناولها يوميا
يعتبر البروتين ضروريا لإصلاح الخلايا والأنسجة، كما أنه يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم وتهدئة الجوع. لكن ليست كل البروتينات عالية الجودة.
الأربعاء 29 يونيو 2022 - 21:41 بتوقيت طهران
آثار مدهشة لتناول صفار البيض.. ما هي؟
تناول البيض يعني أنك قد تحصل على كمية وافرة من البروتين المضاف إلى نظامك الغذائي.
السبت 25 يونيو 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
هل تعلم لماذا يسمى البيض "الغذاء المثالي"؟
يحتوي البيض على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان للتطور: البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن.
الأحد 10 أكتوبر 2021 - 20:13 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<