الثوم الطازج

الطريقة الافضل لتناول الثوم... وما هي تأثيراته الايجابية والسلبية؟

أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الثوم باعتدال يؤثر إيجابيا في القلب والأوعية الدموية ويحسن عمل الجهاز الهضمي ويعزز المناعة.