الجمعة 22-11-2024
Tehran
16:49
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
مضادات الأكسدة
لن ترمي قشر البطاطس بعد معرفتك فوائده المذهلة
يرمي معظمنا قشور البطاطا عند تحضيرها للطهي، إلا أن الكثيرين لا يعرفون القيمة الغذائية لتلك القشور التي يرمونها في سلة المهملات.
الأربعاء 24 إبريل 2024 - 19:36 بتوقيت طهران
عصير مذهل لتحسين صحة البشرة!
يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي شامل، بما يشمل اتباع نظام غذائي متوازن وترطيب مناسب وممارسات جيدة للعناية بالبشرة، في الوصول إلى صحة مثالية للبشرة.
الأحد 21 يناير 2024 - 16:46 بتوقيت طهران
دراسة تكشف.. العنب يحسن الرؤية لدى كبار السن!
اتضح لفريق من علماء جامعة سنغافورة الوطنية أن الاستهلاك اليومي للعنب يمكن أن يحسن الرؤية لدى كبار السن.
الثلاثاء 10 أكتوبر 2023 - 19:52 بتوقيت طهران
لن تتوقعها.. خضروات تزداد فوائدها بعد الطهي!
تختلف القيمة الغذائية للخضروات وفقًا لطريقة تحضيرها، فهناك بعض الخضروات التي يفضل تناولها نيئة دون طهيها؛ لأن الطهي يفقدها نسبة كبيرة من القيمة الغذائية الخاصة بها.
السبت 5 أغسطس 2023 - 21:43 بتوقيت طهران
هذه هي فوائد ومحاذير للشوكولاته!
يحتفي العالم في السابع من يوليو /تموز من كل عام باليوم العالمي للشوكولاته، وهو احتفال سنوي يقام خلاله الكثير من المهرجانات في العديد من أصقاع الكرة الأرضية، وتؤكل فيه كميات وافرة من تلك المادة الداكنة اللون في أغلب منتجاتها.
السبت 8 يوليو 2023 - 16:45 بتوقيت طهران
أغذية تحسن عمل الدماغ.. تعرف عليها!
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميغا-3 غير المشبعة تحسن عمل الدماغ.
السبت 25 فبراير 2023 - 22:22 بتوقيت طهران
أنواع من الفواكه لا تتخل عنها أبدا!
يوصي جميع خبراء التغذية بتناول الكثير من الفاكهة عدة مرات في اليوم لتنظيم وظائف معينة لجسمنا وتحقيق العديد من الفوائد الصحية، ولكن ما هي أكثر الفواكه فائدة للصحة والتي يجب ألا نتخلى عنها أبداً؟.
الأربعاء 21 ديسمبر 2022 - 17:51 بتوقيت طهران
فوائد للرمان لا يمكن تصديقها.. ما هي؟
الرمان يعتبر أحد أنواع الفواكه الغنية جداً بمضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تأكسد الخلايا في الجسم، وبالتالي الإصابة بالأمراض المختلفة، وخصوصاً الأمراض السرطانية.
الأربعاء 7 ديسمبر 2022 - 22:07 بتوقيت طهران
تعرف على وصفة سحرية لصحة الدماغ
تظهر الأبحاث أن العديد من العادات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الخرف، بما في ذلك الانتباه إلى الروتين الغذائي اليومي.
الأحد 18 سبتمبر 2022 - 22:18 بتوقيت طهران
خطوات حاسمة للتسريع في خسارة الوزن
خسارة الوزن ليست عملية سهلة، فهي تحتاج إلى التصميم وتستغرق وقتا، لكن ثمة طرق يمكنها أن تسرع وتيرة خسارة الوزن.
السبت 27 أغسطس 2022 - 22:07 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<