4 أمور تعطيك 30 عاما صحيا إضافيا

4 أمور تعطيك 30 عاما صحيا إضافيا إلى عمرك

وجد الباحثون في ولاية إلينوي الأميركية أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و80 عاما والذين ما زالوا يمارسون التمارين الرياضية، أصبحوا في الوقت الراهن من الناحية البيولوجية أصغر سنا بنحو 30 عاما، كما جاء في مقال للكاتبة كاميلا كافنديش نشرته صحيفة "تلغراف" البريطانية.