الجمعة 22-11-2024
Tehran
02:16
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
السبانخ
أطعمة لو أعدت تسخينها قد تسممك.. ما هي؟
إعادة تسخين الوجبات له ضوابط، إذ في حالات معينة قد يؤدي للتسمم. السبانخ والفطر قد تكون بالغة الخطورة.
السبت 10 أغسطس 2024 - 09:03 بتوقيت طهران
5 أطعمة نباتية تعزز نمو العضلات لديك
قد يبدو بناء العضلات من خلال اتباع نظام غذائي نباتي أمرًا صعبًا، لكن بحسب الخبراء يمكن أن توفر الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو العضلات.
الأحد 28 يوليو 2024 - 21:49 بتوقيت طهران
إليك 10 أطعمة من غير الجزر تساعد على حماية بصرك
يرتبط تدهور البصر بأسباب مختلفة، منها ما هو خارج عن سيطرتنا، مثل عامل الوراثة أو التقدم في السن.
السبت 25 مايو 2024 - 10:42 بتوقيت طهران
تحذير من تناول هذا الخضار نيئا!
السبانخ، من الخضراوات الشتوية، يتطلب طهيًا جيدًا لتحقيق الاستفادة القصوى وضمان السلامة الصحية، وفقًا لاختصاصيي التغذية.
الأربعاء 7 فبراير 2024 - 17:51 بتوقيت طهران
أطعمة تحمي الشعر من الشيب المبكر.. تعرف عليها
يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في ظهور الشيب المبكر، لكن من غير المعروف الآلية الوراثية لهذه الظاهرة.
الأحد 4 فبراير 2024 - 21:57 بتوقيت طهران
ما هي أسباب نقص الحديد في الجسم؟
يشارك الحديد في العديد من العمليات الفسيولوجية، وهو ضروري لعمل وظائف الجسم بشكل صحيح. وهناك علامات وأعراض قد تشير إلى نقصه في الجسم.
السبت 6 يناير 2024 - 19:49 بتوقيت طهران
شوربة إيرانية بمذاقها الخاص لموسم البرد
تعتبر شوربة السبانخ من الشوربات التقليدية والشهية في إيران.
الأربعاء 6 ديسمبر 2023 - 21:29 بتوقيت طهران
مواد غذائية تساعد على إطالة العمر.. ما هي؟
كشفت الدكتور ليزا أفينسكايا خبيرة التغذية الروسية وعضو الجمعية المهنية لخبراء التغذية وعلم التغذية، عن المواد الغذائية التي تساعد في تحسين الصحة وإطالة العمر.
الأحد 15 أكتوبر 2023 - 22:23 بتوقيت طهران
لن تتوقعها.. خضروات تزداد فوائدها بعد الطهي!
تختلف القيمة الغذائية للخضروات وفقًا لطريقة تحضيرها، فهناك بعض الخضروات التي يفضل تناولها نيئة دون طهيها؛ لأن الطهي يفقدها نسبة كبيرة من القيمة الغذائية الخاصة بها.
السبت 5 أغسطس 2023 - 21:43 بتوقيت طهران
أطعمة يجب تناولها في الصيف..ما هي؟
تختلف الاحتياجات الغذائية لجسم الإنسان خلال فصل الصيف، مقارنة مع احتياجاته خلال باقي فصول السنة.
الأربعاء 5 يوليو 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<