الأربعاء 26-03-2025
Tehran
02:25
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
ضغط الدم
فاكهة خارقة للصحة المثالية
يعرف التوت الأزرق بكونه "فاكهة خارقة" بفضل تركيزه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، ما يجعله خيارا مثاليا لدعم الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض.
الأربعاء 12 مارس 2025 - 20:15 بتوقيت طهران
إرشادات علمية للحفاظ على سلامة العقل
يشعر الكثيرون بالقلق بشأن سلامتهم العقلية في المستقبل، ويتساءلون بشأن ما إذا كانت هناك خطوات معينة يمكن القيام بها للحفاظ على الوظائف الإدراكية والعقلية للمخ عندما يتقدم بهم العمر.
الثلاثاء 11 فبراير 2025 - 18:01 بتوقيت طهران
نصائح للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم
يوضح الجراح ألكسندر أومنوف المحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بكلية الطب بجامعة التعليم الروسية، كيفية التعامل مع ارتفاع مستوى ضغط الدم.
السبت 4 يناير 2025 - 22:49 بتوقيت طهران
تحذير من تناول هذه الأدوية مع الطعام!
كشف الدكتور زين حسن، أخصائي التخدير في لوس أنجلوس، عن عدد من الأدوية الشائعة التي يجب تجنب تناولها مع الطعام.
الأربعاء 4 ديسمبر 2024 - 20:30 بتوقيت طهران
كيف يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح؟
تشير الدكتورة زاريما تين إلى أنه يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح من خلال التحكم بالوزن وعدم النهوض المفاجئ من السرير واتباع تغذية صحية.
الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 - 21:18 بتوقيت طهران
أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب
تظل أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. وتلعب العوامل الرياضية والوراثية دورا في هذا الأمر، فيما يمتلك النظام الغذائي تأثيرا كبيرا على ضغط الدم والكوليسترول ومستويات الالتهاب، وبالتالي صحة القلب.
الأحد 10 نوفمبر 2024 - 11:47 بتوقيت طهران
تخلص من الصوديوم الزائد: 4 خطوات سهلة لصحة أفضل
يعتبر الملح (أو الصوديوم) مكونًا لذيذًا وضروريًا لوظائف الجسم، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
الخميس 24 أكتوبر 2024 - 14:22 بتوقيت طهران
استراتيجيات للحفاظ على صحة قلبك.. تعرف عليها
إن الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية الصحي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من الحالات التي تهدد الحياة.
الثلاثاء 22 أكتوبر 2024 - 19:42 بتوقيت طهران
نوع محدد من الحليب المضاف إلى القهوة قد يقلل خطر ارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة جديدة أن نوعاً محدداً من الحليب المضاف إلى القهوة يمكن أن يساعد على تحسين ضغط الدم وانخفاض مستويات الالتهاب.
الجمعة 23 أغسطس 2024 - 17:30 بتوقيت طهران
تعرف على نصائح فعالة للتخلص من التوتر
ينصح أطباء وباحثون بضرورة الابتعاد عن التوتر، كونه يؤثر على الصحة النفسية وكذلك الصحة الجسدية للإنسان، إذ من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، كما يمكن أن يؤدي لتسارع الشيخوخة.
الخميس 8 أغسطس 2024 - 10:59 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<