الحاجات اليومية من البوتاسيوم

6 إشارات إلى أنكم بحاجة إلى البوتاسيوم بشكل طارئ ! لا تتجاهلوا الإشارة الرابعة !

البوتاسيوم معدن مهم لحسن أداء جسمنا، لأنه يؤمّن وظائف حيوية. النقص في هذا المعدن يمكن أن يؤثر على صحتنا على شكل عواقب خطيرة. إليكم كيف نتعرف إلى النقص في البوتاسيوم وكيف نعالجه.