الجمعة 04-04-2025
Tehran
05:01
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النصائح
صحة القلب في شهر رمضان.. كيف نحافظ عليها؟
إن شهر رمضان المبارك هو فرصة ذهبية لتجديد النشاط الروحي والجسدي، لكنه قد يكون تحديًا لبعض الأشخاص، خاصةً مرضى القلب. لذلك، من الضروري اتباع إرشادات صحية تضمن صيامًا آمنًا ومفيدًا.
الإثنين 10 مارس 2025 - 19:34 بتوقيت طهران
إرشادات علمية للحفاظ على سلامة العقل
يشعر الكثيرون بالقلق بشأن سلامتهم العقلية في المستقبل، ويتساءلون بشأن ما إذا كانت هناك خطوات معينة يمكن القيام بها للحفاظ على الوظائف الإدراكية والعقلية للمخ عندما يتقدم بهم العمر.
الثلاثاء 11 فبراير 2025 - 18:01 بتوقيت طهران
أفضل الأطعمة للتغلب على الحرارة.. ما هي؟
مع انطلاق الموسم الأكثر سخونة في العام وتسجيل درجات حرارة قياسية، يشدد الخبراء على ضرورة الحفاظ على الترطيب لحماية أنفسنا من الجفاف وما ينتج عن الحرارة من مشكلات صحية.
السبت 22 يونيو 2024 - 22:22 بتوقيت طهران
إرشادات لجعل بطارية الساعة الذكية تدوم فترة أطول
إذا كنت ممّن يعانون مع بطارية الساعة الذكية التي تفرغ بسرعة، فلا بد من أن هناك أخطاء ترتكبها دون أن تنتبه أحيانًا، قد تؤدي إلى ذلك.
السبت 20 إبريل 2024 - 21:25 بتوقيت طهران
حيل وطرق للارتقاء بنتائج البحث في "غوغل"
يقدم الخبراء، مجموعة من النصائح لأولئك الذين يعتمدون على محرك البحث غوغل، للحصول على المعلومات أو تسهيل الأعمال، حيث يمكن الارتقاء بمستوى البحث للوصول إلى ما يريده المستخدم بسهولة، بعيدًا عن النتائج غير المرتبطة بموضوع البحث.
الأربعاء 13 مارس 2024 - 16:46 بتوقيت طهران
إرشادات مهمة قبل شراء هاتف مستعمل.. تعرف عليها
في حال كنتَ تريد شراء هذه الهواتف من أجل الاستخدام اليومي، فهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها؛ لكي لا يتم خداعك.
السبت 10 يونيو 2023 - 21:02 بتوقيت طهران
نصائح لصيام بلا تعب في شهر رمضان
شعر كثيرون بانخفاض الطاقة خصوصاً في العشر الأوائل من شهر رمضان نتيجة تغيرات تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية.
السبت 8 إبريل 2023 - 20:31 بتوقيت طهران
نصائح هامة لتحضير الجسم لصيام الشهر الفضيل!
يحدث لدى العديد من الصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية نتيجة تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام وإليك بعض من النصائح لتحضير جسمك لصيام شهر رمضان:
السبت 18 مارس 2023 - 22:27 بتوقيت طهران
نصائح لإنقاذ هاتفك بعد وقوعه في الماء
إليكم خطوات يجب القيام بها عند سقوط الهاتف المحمول في الماء نقلا عن موقع “business insider”.
السبت 20 أغسطس 2022 - 18:58 بتوقيت طهران
نصائح لا غنى عنها لتخفيف آلام الظهر
قدم خبراء بمجلة “فرويندين” الألمانية بعض النصائح لتخفيف آلام الظهر، وذلك قبل الذهاب للطبيب، لاسيما إذا كانت هذه الأعراض شديدة.
الخميس 21 يوليو 2022 - 19:55 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<