الجمعة 19-04-2024
Tehran
02:03
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
سمك السلمون
تعرف على أطعمة تحسن جودة نومك!
وفقا للدكتورة مولي هيمبري خبيرة التغذية الأمريكية، يساعد تناول سبعة أطعمة بانتظام على تحسين نوعية النوم في الليل.
الثلاثاء 14 نوفمبر 2023 - 22:22 بتوقيت طهران
أطعمة يجب تناولها بعد سن الخمسين!
يشيخ دماغ الإنسان مع تقدم العمر ويفقد نشاطه وقدراته السابقة. ولكن توجد طرق للوقاية من هذه العملية.
السبت 9 سبتمبر 2023 - 22:12 بتوقيت طهران
بحيرة "جهر" من أكبر بحيرات المياه العذبة في إيران
تقع بحيرة جهر في مدينة «درود» وسط سلسلة جبال اشترانكوه في محافظة لرستان.
الثلاثاء 13 يونيو 2023 - 22:00 بتوقيت طهران
تعرف على مواد غذائية تحفز عمل الدماغ والذاكرة
أعلنت كريستينا بلوتنيكوفا، خبيرة التغذية، أن دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا كبيرا، خاصة عند تعامله مع المعلومات. لذلك يمكن بسبب الجهد الزائد أن يحصل "عطل" في عمله.
الثلاثاء 8 نوفمبر 2022 - 08:26 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة تحسن المهارات الفكرية
تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل سمك السلمون والسردين وتونة الباكور، في منتصف العمر قد يحسنون مهاراتهم الفكرية أفضل من الأشخاص الذين لا يتبعون هذا النظام الغذائي.
الخميس 6 أكتوبر 2022 - 21:44 بتوقيت طهران
دواء لاستعادة صحة الرجال بعد "كوفيد-19"
أعلن أندريه أدريانوف، نائب رئيس أكاديمية العلوم الروسية، أن علماء معهد المحيط الهادئ للكيمياء الحيوية ابتكروا دواء أساسه أوميغا-3 وطحالب بحرية، لتحسين الصحة الإنجابية للرجال.
الأربعاء 29 يونيو 2022 - 22:15 بتوقيت طهران
بروتينات عالية الجودة يمكن تناولها يوميا
يعتبر البروتين ضروريا لإصلاح الخلايا والأنسجة، كما أنه يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم وتهدئة الجوع. لكن ليست كل البروتينات عالية الجودة.
الأربعاء 29 يونيو 2022 - 21:41 بتوقيت طهران
أغذية يجب تناولها مع السمك
حذر خبير التغذية الروسي، أندريه زولوتاريف، من تخزين الأسماك أو طهيها بشكل غير صحيح، كيلا تفقد خصائصها القيمة، مشيرا إلى كيفية تحقيق أقصى استفادة من هذا الطعام.
الخميس 17 فبراير 2022 - 22:00 بتوقيت طهران
أفضل مادة غذائية دهنية للصحة.. تعرف عليها
يوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول سمك السلمون الأطلسي للوقاية وعلاج العديد من الأمراض لأنها غنية بالعناصر المغذية الضرورية للجسم.
الأربعاء 15 سبتمبر 2021 - 18:23 بتوقيت طهران
معلومات هامة وخطيرة لحماية عينيك!!!
يُصاب بعض كبار السن بحالة طبية تؤدي إلى فقدان البصر في مركز المجال البصري، تسمى الضمور البقعي المرتبط بالعمر (ARMD)، بسبب التلف الذي يلحق بالشبكية.
الثلاثاء 17 سبتمبر 2019 - 18:44 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<