الجمعة 22-11-2024
Tehran
02:25
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الصباح
كيف يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح؟
تشير الدكتورة زاريما تين إلى أنه يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح من خلال التحكم بالوزن وعدم النهوض المفاجئ من السرير واتباع تغذية صحية.
الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 - 21:18 بتوقيت طهران
عادات صباحية مهمة لزيادة نشاطك!
يمكن أن يؤثر القيام ببعض الإجراءات الروتينية الإيجابية في الصباح بشكل عميق على الإنتاجية والعقلية ومستويات التوتر والرفاهية العامة.
الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 - 20:41 بتوقيت طهران
شرح فقرة: (وهذه أهوائي المضلة وكلتها الى جناب لطفك ورأفتك)
إذاعة طهران - ينابيع الرحمة: شرح فقرة: " وهذه أهوائي المضلة وكلتها الى جناب لطفك ورأفتك " من دعاء الصباح.
الأربعاء 7 أغسطس 2019 - 14:53 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<