الإثنين 25-11-2024
Tehran
09:32
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فيتامين د
ما الأسباب وراء الشعور بالتعب طوال الوقت؟
إذا كنت من الذين يشعرون بالتعب طوال الوقت، والرغبة في النوم طوال الوقت، والشعور بالإحباط، وانخفاض الحالة المزاجية، فإليك بعض الأسباب لهذه الحالة.
الثلاثاء 15 أكتوبر 2024 - 22:45 بتوقيت طهران
فائدة جديدة لـ «فيتامين د».. تعرف عليها
كشفت دراسة حديثة أجريت مؤخرا عن فائدة جديدة لـ”فيتامين د” مرتبطة ببروتين يؤثر ارتفاعه على عدد من نواح الحياة، على رأسها السمنة والتدخين وقلة النشاط البدني وضعف وظائف بعض الأعضاء بشكل خطير.
الثلاثاء 8 أغسطس 2023 - 22:16 بتوقيت طهران
هل تساعد أشعة الشمس على تخفيف السمنة؟
"فيتامين د" يقي من العديد من المشكلات الصحية الناتجة عن ضعف جهاز المناعة، ذلك لأنه يحارب الأمراض والعدوى، لذا يفضّل التعرّض لأشعة الشمس من 10-15 دقيقة كل يوم.
الأحد 19 مارس 2023 - 21:15 بتوقيت طهران
فيتامين يساعد في الوقاية من الخرف.. ما هو؟
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة "ألزهايمر والخرف"، عن أن تناول أهم أنواع الفيتامينات قد يساعد الشخص في الوقاية من الخرف.
السبت 4 مارس 2023 - 21:20 بتوقيت طهران
فائدة مذهلة في "فيتامين الشمس".. ما هي؟
يؤكد الخبراء أن فيتامين "د" يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، حيث يحسن حساسية الجسم للأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم.
الأربعاء 8 فبراير 2023 - 22:03 بتوقيت طهران
أطعمة ممنوع شرب القهوة بعدها.. ما هي؟
رغم الدراسات التي تتحدث عن الأهمية الطبية لمشروب القهوة، إلا أن شربها بعد وجبات محددة قد يكون له تأثير سلبي على صحة الإنسان.
الثلاثاء 11 أكتوبر 2022 - 22:26 بتوقيت طهران
فوائد أشعة الشمس.. تعرف عليها
اعتدنا أن نسمع عن مدى ضرر أشعة الشمس على البشرة، ولكن هل تعلم أن التوازن الصحيح يمكن أن يكون له الكثير من الفوائد عندما يتعلق الأمر بالحالة المزاجية ؟.
الأحد 12 يونيو 2022 - 19:13 بتوقيت طهران
رجيم الزبادي وكيفية إنقاص الوزن
الزبادي غني بالبروتينات والكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ب 12 والفوسفور والمغنيسيوم والريبوفلافين.
الأحد 8 مايو 2022 - 18:01 بتوقيت طهران
أفضل 5 مشروبات للوقاية من هشاشة العظام
تعتبر هشاشة العظام من أكبر المشكلات التي تواجه الإنسان بعد سن الـ40 عاما، حيث يحتاج جسم الإنسان إلى المزيد من العناصر الداعمة لمنع أو تخفيف آثار هذه المشكلة.
الخميس 21 إبريل 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
أفضل مشروب لخفض نسبة السكر في الدم
يعد التحكم في مستويات السكر في الدم هدفا مهما للمصابين بمرض السكري أو اللذين تم تشخيص إصابتهم بمقدماته.
الخميس 24 فبراير 2022 - 21:02 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<