السكروز

هذا ماذا يحدث لجسمك عند الامتناع عن السكر!

يلجأ كثيرون إلى تقليل أو استبعاد المشروبات والأطعمة السكرية من أنظمتهم الغذائية لتحسين صحتهم، لكن دراسة جديدة خرجت بنتائج غير متوقعة أكدت أن النظام الغذائي الخالي من سكر المائدة قد ينتج آثارا سلبية على صحة الأمعاء والتمثيل الغذائي.