الافراط

تحذير من الإفراط في فيتامين “سي”!

تعد مكملات فيتامين سي آمنة لمعظم الناس، إلا أن تناول جرعات مرتفعة لفترات طويلة قد يقود إلى آثار جانبية خطيرة تسبب حصوات الكلى واضطرابات بالجهاز الهضمي، وفق موقع “فيري ويل هيلث”.