الخلايا والأنسجة

ممارسة الرياضة تبطئ عملية شيخوخة الخلايا

أظهرت مراجعة بحثية حديثة أن ممارسة الرياضة بانتظام، وخصوصاً التمارين المنظمة، يمكن أن تُبطئ عملية الشيخوخة البيولوجية الناجمة عن التغيرات الجينية، أو حتى تعكسها.