الإثنين 06-10-2025
Tehran
01:43
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الأكل الواعي
كيف نميز بين الجوع الحقيقي والإفراط العاطفي في الأكل؟
الجوع ليس مجرد إشارة بيولوجية صادرة من المعدة تخبرنا بحاجة الجسم للطعام، بل قد ينبع من أماكن أخرى مثل العين أو القلب أو حتى العقل.
الأحد 5 أكتوبر 2025 - 20:55 بتوقيت طهران
"ضجيج الطعام".. ما هو وكيف يجب التعامل معه؟
يعد الشعور بالجوع أمرا طبيعيا، وعادة ما ترسل الأمعاء إشارات إلى الدماغ عندما يحتاج جسمك إلى الطعام، وقد تؤثر كذلك عواطفنا وعاداتنا على علاقتنا بالطعام، فيأكل الناس أحيانا للتسلية أو المتعة أو كجزء من المناسبات الاجتماعية، وقد يأكلون بدافع الملل أو لتهدئة أنفسهم بعد يوم شاق.
الأحد 3 أغسطس 2025 - 19:32 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<