السبت 14-11-2026
Tehran
23:54
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
العدس
أطعمة مفيدة لمرضى الأنيميا غنية بالحديد.. ما هي؟
تُعد الأنيميا أو فقر الدم من المشكلات الصحية التي تحدث عندما لا يحتوي الدم على كمية كافية من الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى مختلف أجزاء الجسم، وقد يرتبط ذلك بنقص الحديد أو بعض الفيتامينات الضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء.
الخميس 5 نوفمبر 2026 - 14:22 بتوقيت طهران
أفضل الأطعمة لتحسين الهضم وصحة الأمعاء!
يوصي الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والحاصل على تدريب في جامعتي هارفارد وستانفورد، بتناول أطعمة مُحددة لتعزيز صحة الأمعاء والهضم. ومن أبرزها العدس والكفير وبذور الشيا والكرنب الأحمر أو الأرجواني، لما تحتويه من فوائد بروبيوتيك وبريبيوتيك.
الإثنين 21 يوليو 2025 - 20:54 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<