السلوكيات الخاطئة

هذا السلوك الشائع بعد الإفطار يضرك للغاية

يحذَّر الأطباء من النوم مباشرة بعد تناوُل وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة على الجسم، لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد.