مكملات المغنيسيوم

فيتامين لتقليل تشنجات الساق الليلية بنسبة 50%.. تعرف عليه

يستيقظ البعض في منتصف الليل بسبب تشنجات مؤلمة مفاجئة في الفخذ أو الساق أو القدم، ويزداد تكرار هذه الاضطرابات الليلية مع التقدم في العمر.