الإثنين 25-11-2024
Tehran
02:30
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
نظام غذائي صحي
دراسة تكشف عاملا مهما في درء خطر مرض السكري
أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي صحي يرتبط بانخفاض تركيزات الجلوكوز في الدم وانخفاض خطر الإصابة بمقدمات السكري ومرض السكري من النوع الثاني.
الأحد 23 يونيو 2024 - 21:51 بتوقيت طهران
تغييرات غذائية بسيطة ستساعدك على العيش لحياة أطول
الغذاء هو أهم أداة يجب علينا الاستفادة منها ويجب على الناس أن يفهموا أن ما يأكلونه يغير كل شيء يتعلق بصحتهم في كل لحظة.
الأحد 16 يونيو 2024 - 20:33 بتوقيت طهران
فواكه للحافظ على نظافة الشرايين ومنع انسدادها
تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر.
الثلاثاء 30 إبريل 2024 - 17:09 بتوقيت طهران
أدوية تدمر وظائف الكلى
وفقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، واحد من كل أربعة أشخاص في العالم، يعاني من مشكلة ما في الكلى. ولكن الكثيرون لا يعلمون بها إلا عندما يشعرون بالألم الشديد الذي تسببه.
الأربعاء 15 نوفمبر 2023 - 08:29 بتوقيت طهران
3 أنظمة غذائية تعزز صحة الدماغ
يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان وتحسين قدراته البدنية والعقلية في مرحلة عمرية لاحقة.
الأربعاء 13 سبتمبر 2023 - 22:26 بتوقيت طهران
الكشف عن عواقب قلة النوم!
أظهرت دراسة أجراها علماء كلية لندن الجامعية، أن قلة النوم تلغي تماما التأثير الإيجابي للتمارين الرياضية.
الأحد 9 يوليو 2023 - 22:27 بتوقيت طهران
تحذير طبي من أطعمة شائعة في الفطور.. ما هي؟
كشف طبيب وعالم الأوبئة البروفيسور تيم سبيكتور، أن وجبة الفطور التي تناولها لمدة 10 سنوات جعلته يكتسب 10 كيلوغرامات دون أن يدري، بحسب ما نشره موقع Daily Record البريطاني.
الأحد 9 يوليو 2023 - 19:45 بتوقيت طهران
هذه أهمية كثرة الألوان في إفطار شهر رمضان
عندما يتعلق الأمر بالاعتماد على نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، فإن المفتاح يكون باختيار أطعمة مليئة بالفيتامينات والمعادن، تساعد الجسم على استرداد ما فقده خلال ساعات الصيام الطويلة.
الثلاثاء 4 إبريل 2023 - 22:08 بتوقيت طهران
تعرف على هذه الأطعمة المفيدة لتحسين صحة العين ودرء الإلتهابات
تلعب الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات دورا رئيسيا في صحة عينيك. وليس سرا أن اتباع نظام غذائي صحي هو حجر الزاوية لحياة صحية.
الإثنين 30 يناير 2023 - 09:51 بتوقيت طهران
لحماية الذاكرة.. دراسة تنصحك بتغييرات في نمط حياتك!
استنتجت دراسة صينية استمر إجراؤها 10 سنوات، أن اتباع مزيج من خيارات نمط الحياة الصحية قد يساعد في إبطاء معدل تدهور الذاكرة، وتقليل خطر الإصابة بالخرف.
الأحد 29 يناير 2023 - 22:02 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<