الاستيقاظ المتكرر ليلا

ما الأسباب وراء الاستيقاظ المتكرر ليلا؟

يعاني كثيرون من الاستيقاظ المتكرر في منتصف الليل، وهو ما يعد تجربة مزعجة ومألوفة، خاصةً أنه يفقدهم بعضا من ساعات النوم المهمة.