الاستيقاظ المتكرر

ما الأسباب وراء الاستيقاظ المتكرر ليلا؟

يعاني كثيرون من الاستيقاظ المتكرر في منتصف الليل، وهو ما يعد تجربة مزعجة ومألوفة، خاصةً أنه يفقدهم بعضا من ساعات النوم المهمة.