الإثنين 23-02-2026
Tehran
00:08
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التقدم في العمر
هذا ما يجب فعله عند الشعور بطنين الأذن
يعد طنين الأذن ظاهرة شائعة يعاني منها كثيرون، إذ قد يكون الصوت خافتا بالكاد يُلاحظ، أو مزعجا بشدة على هيئة صفير أو أزيز أو حتى ضوضاء مستمرة. لكن ما مصدر هذا الصوت؟.
الأحد 22 فبراير 2026 - 20:02 بتوقيت طهران
مرحلتان رئيسيتان لتقدم العمر تكشفهما دراسة علمية
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ستانفورد أن الشيخوخة لا تحدث تدريجياً كما هو شائع، بل تمر بالجسم على شكل قفزتين بيولوجيتين رئيسيتين: الأولى في منتصف الأربعينات، والثانية في أوائل الستينات.
الأربعاء 18 فبراير 2026 - 12:05 بتوقيت طهران
كم عدد ساعات النوم الموصى بها حسب العمر؟
النوم ليس مجرد استراحة من عناء النهار، بل هو عملية حيوية يحتاجها الإنسان بقدر محدد يختلف حسب العمر.
الخميس 4 سبتمبر 2025 - 14:24 بتوقيت طهران
كل ما تريد معرفته عن فحص كثافة العظام
مع استمرار خطر الإصابة بهشاشة العظام الذي يطال الملايين سنويا حول العالم، لا سيما النساء بعد انقطاع الطمث، يؤكد الخبراء في مجال الصحة على أهمية إجراء فحوصات دورية لكثافة العظام للكشف المبكر عن الحالة والسيطرة عليها.
الثلاثاء 22 إبريل 2025 - 20:43 بتوقيت طهران
مع التقدم في العمر كيف تقي نفسك من السمنة وداء السكري؟
يعاني الكثير من السمنة وداء السكري من النوع الثاني، والتي تعد من أكبر التحديات الصحية، حيث يعاني منهما أكثر من مليار شخص حول العالم.
الأربعاء 12 فبراير 2025 - 21:48 بتوقيت طهران
نظام غذائي للتقليل من الخرف المبكر
أكدت خبيرة الشيخوخة، الدكتورة كلير ستيفز، أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يحد من العلامات المبكرة للخرف أو حتى يعكسها، مشيرة إلى أهمية اعتماد أطعمة غنية بالألوان.
السبت 28 ديسمبر 2024 - 17:20 بتوقيت طهران
فيتامين لتقليل تشنجات الساق الليلية بنسبة 50%.. تعرف عليه
يستيقظ البعض في منتصف الليل بسبب تشنجات مؤلمة مفاجئة في الفخذ أو الساق أو القدم، ويزداد تكرار هذه الاضطرابات الليلية مع التقدم في العمر.
الأربعاء 25 ديسمبر 2024 - 18:41 بتوقيت طهران
أضرار الجلوس الطويل علي كرسي المكتب.. تعرف عليها
أظهرت الدراسات أن الجلوس الطويل على كرسي المكتب طوال اليوم يسبب للإنسان مشاكل مختلفة ولكن تحريك جسمك قليلا وبشكل متكرر يمكن أن يمنع حدوث بعض المشاكل.
الأحد 1 ديسمبر 2024 - 22:37 بتوقيت طهران
هذا ما يجب أن يفعل كبار السن في درجات الحرارة العالية
يتعرض كبار السن لمخاطر عديدة في درجات الحرارة العالية بينما سجل كوكب الأرض العام الماضي أعلى متوسط درجة حرارة على الإطلاق، متجاوزا بذلك الرقم القياسي السابق لعام 2016 بهامش كبير.
الأحد 21 يوليو 2024 - 22:07 بتوقيت طهران
اكتشاف “جينات جديدة” تؤثر على خطر الإصابة بالسمنة
اكتشف باحثو جامعة كامبريدج متغيرات وراثية في جينين يؤثران بشكل كبير على خطر الإصابة بالسمنة.
الأحد 7 إبريل 2024 - 17:35 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<