أفضل التمارين الرياضية لخفض ضغط الدم

ما أفضل التملرين الرياضية لخفض ضغط الدم؟

ينصح خبراء الصحة بضرورة ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في خفض ضغط الدم، ويلقون لمحة على أفضل التمارين المناسبة لهذه الحالة.