فوائد النوم للعقل والدماغ

النوم.. علاج مناسب للاضطراب العاطفي

قال فريق بحثي من جامعتي (ماكواري) و(ويلكوك) في أستراليا، إن «النوم يساعدنا في التعامل مع ذكرياتنا العاطفية، وإنه من ناحية الكيمياء العصبية أمر بالغ الأهمية لمعالجة الذكريات العاطفية، وصحتنا العقلية على المدى الطويل».