استهلاك البروتينات الخالية من الدهون

3 حميات غذائية تبعدك عن الخرف والأمراض الدماغية

يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان وتحسين قدراته البدنية والعقلية في مرحلة عمرية لاحقة.