هرمون الغدة الدرقية

ما التوقيت الأمثل لتناول الكالسيوم.. الصباح أم المساء؟

أجرى باحثون تحليلا لاستهلاك الكالسيوم، ووجدوا أن توزيعه بين الفطور والعشاء يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.