عدم ممارسة التمارين الرياضية

عادات غير صحية تسرع عملية الشيخوخة.. ما هي؟

تؤثر خيارات نمط حياتنا بشكل كبير على صحتنا، حيث يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي أو سلبي على آثار التقدم في السن والشيخوخة.