الحليب المخمرة

أطعمة شائعة تحسّن المزاج وتعزز عمل الدماغ والأعصاب

حددت الطبيبة الروسية ناتاليا تاناناكينا بعض أنواع الأغذية التي لها دور في تحسين المزاج وتعزيز عمل الدماغ والجملة العصبية.