الإنهاك الجسدي

ما سلبيات محتملة للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية؟

يتكون النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية عادة من وجبات غذائية متكاملة، إذ يحتوي على وجبات تحتوي على 800 سعرة حرارية أو أقل في اليوم.