ارتداء ‫الجوارب الضاغطة

كيف تتجنب جلطة الساق في الرحلات الطويلة؟

كثيرو السفر والترحال أكثر عُرضة للإصابة بجلطة الساق أو جلطة الرئة، بالإضافة إلى صعوبات النوم وإتباع عادات غذائية غير صحية.