الجمعة 22-11-2024
Tehran
08:46
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
قلة النوم
مخاطر النوم الخفيف على صحة الإنسان.. ما هي؟
أفاد خبراء بأن أولئك الذين يوقظهم أدنى صوت أثناء الليل، فقد لا تكون قلة النوم الجيد مصدر قلقهم الوحيد.
الأحد 8 يناير 2023 - 22:22 بتوقيت طهران
ما العلاقة بين قلة ساعات النوم و"ألزهايمر"؟
اكتشف باحثون في جامعة كوينزلاند وجود علاقة بين انقطاع النفس الانسدادي النومي وزيادة خطر الإصابة بالخرف.
السبت 12 نوفمبر 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
"قاتل النوم".. كيف نتغلب عليه؟
يعد الأرق مشكلة شائعة بين الناس في مختلف أنحاء العالم، حيث تقول بعض الأرقام إن ما بين 30 و40 بالمئة من البالغين في الولايات المتحدة يجدون صعوبة في النوم كل ليلة وعلى مدار السنة.
الثلاثاء 8 نوفمبر 2022 - 22:01 بتوقيت طهران
نصيحة للحصول على نوم كاف ومريح.. ما هي؟
يعاني الكثير من الناس للحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث أن قلة النوم لا تجعلنا نشعر بالتعب في اليوم التالي فحسب، بل يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جوانب أخرى من صحتنا وعافيتنا.
الثلاثاء 25 أكتوبر 2022 - 19:18 بتوقيت طهران
توصيات لمنع احتشاء عضلة القلب عند الرجال.. ما هي؟
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفيات في العالم، و يلاحظ ارتفاع نسبة الوفاة بسبب احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية بين الرجال الذين هم دون 40 عاما.
السبت 1 أكتوبر 2022 - 21:32 بتوقيت طهران
عدم النوم ليلا يجعل الناس أكثر أنانية
وجدت دراسة أجراها باحثون في الولايات المتحدة أن فقدان ساعة واحدة فقط من الراحة يمكن أن يقتل رغبة الناس في مساعدة الآخرين.
الخميس 25 أغسطس 2022 - 21:42 بتوقيت طهران
تحذير من "خطأ فادح" بالنسبة للنوم في الليالي الحارة
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد صعوبة النوم ليلا، وهناك العديد من النصائح والحيل للتغلب على هذا التحدي الموسمي، لكن هناك أيضا بعض الأخطاء التي يجب تجنبها.
السبت 18 يونيو 2022 - 22:16 بتوقيت طهران
فوائد يمنحها النوم لدماغك.. ما هي؟
يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى تعريض صحتك الجسدية والعقلية لمخاطر قصوى، وفي حين ينطوي النوم على فوائد كثيرة لأجسامنا مثل المساعدة في إنقاص الوزن والحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وتقليل الالتهاب، فإن الحصول على نوم مناسب يمكن أن يفيد عقلك بعدة طرق أيضا.
الأربعاء 8 يونيو 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
قلة النوم تزيد من احتمالات الإصابة بهذا المرض الخطير
كشفت إحصائية جديدة أن جائحة كورونا، دفعت شخصا من كل اثنين إلى المعاناة مع النوم. لكن الحصول على قسط جيد من الراحة في الليل مهم لأكثر من مجرد زيادة الطاقة.
الخميس 7 إبريل 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
الكشف عن العوامل التي تحدد استجابة الجسم للتطعيم المعزز
أعلن الدكتور أليكسي فودوفوزوف، أن استجابة الجسم للتطعيم المعزز يمكن أن تختلف عن تلك التي كانت بعد أخذ الجرعة الأولى والثانية من اللقاح. فما سبب ظهور آثار جانبية؟.
الخميس 24 فبراير 2022 - 17:15 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<