المشي الصحي

علماء يكشفون عدد الخطوات اليومية اللازمة لعمر أطول

كشف فريق من الباحثين عن أفضل عدد من الخطوات التي يمكن للإنسان أن يمشيها يوميا حتى تضمن له صحة أفضل ومن ثم عمرا أطول.