التأثير الجلايسيمي

أطعمة يعتقد بأنها صحية لكنها ليست كذلك.. ما هي؟

حذرت طبيبة عبر تطبيق "تيك توك" من أن خمسة أطعمة يعتقد بأنها صحية، ليست كذلك في الواقع، بسبب قدرتها على رفع نسبة السكر في الدم.