الجمعة 22-11-2024
Tehran
03:07
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
شاي البابونج
هذا الطعام قبل النوم يخلصك من الشخير!
يحدث الشخير عندما تسد أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق مجرى الهواء ولا يمكن أن تتدفق الأنفاس بشكل صحيح، ما يجعل الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء تهتز، وهو ما يؤدي إلى الشخير.
الأربعاء 23 أكتوبر 2024 - 22:00 بتوقيت طهران
هذه المشروبات يكون لها تأثير إيجابي على جودة النوم
يعد النوم الجيد مهما لأداء المهام اليومية، وقد يساهم في زيادة العمر عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وفقا للخبراء.
الثلاثاء 8 أكتوبر 2024 - 20:30 بتوقيت طهران
أطعمة ومشروبات تساعد على النوم الجيد
حددت الدكتورة لودميلا دينيسينكو خبيرة التغذية المواد الغذائية التي يفضل تناولها في وجبة العشاء والأطعمة التي يجب تجنبها.
الثلاثاء 17 سبتمبر 2024 - 21:43 بتوقيت طهران
مشروبات وأطعمة تساعدك على النوم
لطالما كان الجدل حول تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً موضوعًا للنقاش، مع وجود آراء متضاربة حول تأثيره على الصحة...
الأربعاء 21 فبراير 2024 - 20:02 بتوقيت طهران
علاج التهاب الاثني عشر بالأعشاب
يشبه علاج التهاب الاثني عشر علاج التهاب المعدة، ولكن يجد الكثيرون أن تعديلات نمط الحياة، بما في ذلك العلاجات الطبيعية والنظام الغذائي، يمكن أن تقطع شوطاً طويلاً في تخفيف أعراض التهاب الاثني عشر.
الأربعاء 19 أكتوبر 2022 - 20:39 بتوقيت طهران
أطعمة ومشروبات يجب عدم تناولها قبل النوم
يعد الحصول على نوم جيد أمر مرهق، وقد يساعدك تناول فاكهة معينة قبل الذهاب الفراش وعدم تناول بعض الأطعمة الأخرى كالقهوة والشكولاتة في الحصول على نوم جيد.
السبت 5 مارس 2022 - 21:44 بتوقيت طهران
عشبة بسيطة بفوائد مدهشة
عشبة البابونج بشكلها الجميل الذي يشبه شمساً صغيرة، هي عشبة الأمهات والجدات المفضلة لصنع الشاي الذي تسعفك به عندما تشعر بالتعب وترغب في الاسترخاء وفي حالات أخرى أيضاً.
الثلاثاء 4 يناير 2022 - 21:58 بتوقيت طهران
إجعل حياتك طويلة بشرب 3 أنواع من الأعشاب!
يعتبر الشاي من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، بالإضافة إلى فوائده الطبية التي تختلف من نوع لآخر. اكتشف اليوم 3 أنواع من الشاي تطيل العمر قد لا تكون لا دارية بأهميتهم من قبل.
الخميس 17 يونيو 2021 - 10:44 بتوقيت طهران
أفضل 3 أنواع الشاي للنوم المريح
يعاني تقريبا 30 في المئة من سكان العالم من الأرق ومشاكل النوم، وهذا ينعكس حتما بشكل سلبي على الصحة العامة للجسم، إذ يعاني الشخص من أمراض مختلفة بما في ذلك الآلام الجسدية والاضطرابات العقلية.
الإثنين 17 مايو 2021 - 09:34 بتوقيت طهران
أنواع الشاي التي تساعد على النوم بهدوء طوال الليل.. تعرف عليها
يعاني تقريبا 30 في المئة من سكان العالم من الأرق ومشاكل النوم، وهذا ينعكس حتما بشكل سلبي على الصحة العامة للجسم، إذ يعاني الشخص من أمراض مختلفة بما في ذلك الآلام الجسدية والاضطرابات العقلية.
السبت 15 مايو 2021 - 21:50 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<